Jeder Weg beginnt mit der Vorstellung, dass etwas Neues möglich ist.
Sicherheit.
Die Kraft innerer Bilder
- Erinnerungen sind Bilder der Vergangenheit.
- Sorgen sind Bilder einer befürchteten Zukunft.
- Visionen sind Bilder einer möglichen Zukunft.
Verstehen schafft Sicherheit.
Aus dem Magazin
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Wozu Gefühle da sind
Vielleicht geht es nicht darum, weniger zu fühlen. Vielleicht geht es darum, Gefühle besser zu verstehen.
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Denk dich glücklich und sag IYAH zu deinem Leben!
Deine Art zu Denken und wohin du deine Aufmerksamkeit sendest, hat einen großen Einfluss auf deine Realität und dein Leben….
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Grübeln versus Einschlafen
Kennst du das? Du liegst im Bett und kannst nicht einschlafen, weil dein Gehirn in Dauerschleife irgendwelche Dinge durchdenkt. Wichtige…
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Was Männlichkeit Männer kostet
Männer in Deutschland leben im Schnitt etwa fünf Jahre kürzer als Frauen. Hat es vor allem biologische Gründe? NeinEine interessante…
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Gefühle allein sind keine Erklärung
Gefühle entstehen nicht plötzlich und auch nicht allein durch unsere Gedanken. Sie sind das Ergebnis eines unbewussten Prozesses, bei dem…
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Warum wir manchmal überreagieren
Du kennst das vielleicht: Jemand macht einen beiläufigen Kommentar – und plötzlich bist du verletzt. Ein Blick, ein bestimmter Tonfall…
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Mit Depressionen zum Knackarsch
Ja, du hast richtig gelesen. Wenn du es schaffst, dich genau dann zu aktivieren, wenn du in schwierige Gedanken oder…
Sicherheit für dein Nervensystem
Verstehe dein Nervensystem
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Wie Sucht entsteht
Sucht entsteht nicht von heute auf morgen. Sie ist das Ergebnis eines Lernprozesses im Gehirn – eines Lernprozesses,…
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Warum innere Sicherheit im Nervensystem beginnt
Bevor wir bewusst denken, entscheiden oder handeln, arbeitet unser Nervensystem bereits auf Hochtouren und überprüft fortlaufend eine einzige…
Depressionen verstehen
Erkenne, was dir hilft
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Wie fühlen sich Depressionen an?
Während eines Klinikaufenthalts haben wir gemeinsam aufgeschrieben, wie sich unsere Depressionen für uns anfühlen. Dabei ist dieses Schaubild…
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Ich? In eine Psychiatrie? Nicht dein Ernst!
Was? Ich soll in eine Klinik? Eine Psychiatrie? Das ist doch nur was für Bekloppte. So oder so…
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