Hab ich Depressionen?

Gegenüber einer traurigen Phase unterscheidet sich die Depression dadurch, dass sie länger als zwei Wochen anhält.

In einer Tagesklinik ist folgendes Schaubild zusammen getragen worden als die Teilnehmerinnen gefragt wurden, wie es ihnen mit ihrer Depression geht:

Die Depression zeigt sich ganz individuell; jede oder jeder zeigt andere Symptome oder einen anderen Schweregrad. Auch Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen oder anderen Menschen zeigt nicht immer deine Hochsensibilität, sondern ist ein Anzeichen einer Depression.

Deine Ärztin, also deine Hausärztin oder Psychiaterin/Neurologin, kann dich krank schreiben, wenn du fast täglich für mehr als zwei Wochen fünf Symptome der Depressionen aufweist. Daneben unterscheidet die Ärztin zwischen leichter, mittelgradiger oder schwerer Depression. Spätestens bei einer mittelgradiger Depression (mehrere Symptome sind stärker ausgeprägt oder viele Symptome sind gering ausgeprägt) solltest du dir professionelle Hilfe suchen, denn alleine ist das kaum bewältigbar.

Einen Überblick, welche Hilfen du annehmen kannst, findest du hier.